సైక్లింగ్ అనేది కేవలం రవాణా విధానం మాత్రమే కాదు – ఇది ఒక జీవన విధానం.చాలా మందికి, ఇది ఫిట్‌గా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి, వారి కార్బన్ పాదముద్రను తగ్గించడానికి మరియు ఆరుబయట ఆనందించడానికి ఒక మార్గం.
కానీ నిజంగా సైక్లింగ్‌ను చాలా ప్రత్యేకం చేస్తుంది దాని చుట్టూ ఉన్న సంఘం.మీరు ప్రపంచంలో ఎక్కడ ఉన్నా, తమ బైక్‌లపై ఎక్కి అన్వేషించడం తప్ప మరేమీ ఇష్టపడని వ్యక్తుల సమూహం ఎల్లప్పుడూ ఉంటుంది.
ఈ కమ్యూనిటీ భావం సైకిల్ తొక్కడం అనేది జీవితానికి ఇంత గొప్ప వైఖరిని కలిగిస్తుంది.ఇది పెడలింగ్ యొక్క భౌతిక చర్య కంటే ఎక్కువ - ఇది ఆరుబయట ఆనందించే మరియు సహాయక, స్నేహపూర్వక సంఘంలో భాగం కావడం యొక్క భాగస్వామ్య అనుభవం గురించి.మీరు సైక్లింగ్ జీవనశైలిని గడుపుతున్నప్పుడు, మీరు మీ పట్ల మరియు గ్రహం పట్ల నిబద్ధతతో ఉంటారు.మీరు మరింత స్థిరమైన, మరింత చురుకైన మరియు మరింత సానుకూల జీవితాన్ని గడపాలని ఎంచుకుంటున్నారు.
సైక్లింగ్ అనేది ఫిట్‌నెస్ వ్యాయామం
సైక్లింగ్ అనేది శరీర కొవ్వును కోల్పోవడానికి మరియు మీ ఫిట్‌నెస్ స్థాయిని మెరుగుపరచడంలో మీకు సహాయపడే గొప్ప ఫిట్‌నెస్ కార్యకలాపం.ఇది మీ కీళ్లపై సులువుగా ఉండే తక్కువ-ప్రభావ కార్యకలాపం మరియు కొంత స్వచ్ఛమైన గాలిని పొందడానికి మరియు వ్యాయామం చేయడానికి ఇది గొప్ప మార్గం.ఏదైనా ఇతర ఫిట్‌నెస్ యాక్టివిటీ మాదిరిగానే, సైక్లింగ్ మీకు వర్షంలా చెమట పట్టడంలో సహాయపడుతుంది, కాబట్టి సరైన సైక్లింగ్ దుస్తులను ఎంచుకోండి.
సైకిల్ తొక్కడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి, మీ శరీరంపై ఎక్కువ ఒత్తిడి లేకుండా వ్యాయామం చేయడానికి ఇది గొప్ప మార్గం.ఇది కొంత స్వచ్ఛమైన గాలిని పొందడానికి మరియు ఆరుబయట ఆనందించడానికి కూడా ఒక గొప్ప మార్గం.మరియు, వాస్తవానికి, ఇది శరీర కొవ్వును కోల్పోవటానికి మరియు మీ ఫిట్‌నెస్ స్థాయిని మెరుగుపరచడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
మీరు సైక్లింగ్ చేయడం కొత్త అయితే, నెమ్మదిగా ప్రారంభించడం మరియు మీ మైలేజీని క్రమంగా పెంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం.మీరు చాలా చెమటలు పట్టే అవకాశం ఉన్నందున, మీరు వాతావరణానికి తగిన దుస్తులు ధరించేలా చూసుకోవాలి.మరియు, వాస్తవానికి, సైక్లింగ్ బట్టలు వంటి సరైన భద్రతా గేర్‌లను ఎల్లప్పుడూ ఉపయోగించాలని నిర్ధారించుకోండి.
సైక్లింగ్ ఒక యాత్ర
మీకు ప్రయాణం అంటే ఇష్టమా?నేను ఖచ్చితంగా చేస్తాను!మరియు ప్రయాణించడానికి నాకు ఇష్టమైన మార్గాలలో ఒకటి సైకిల్.
బైక్‌పై ఉండటంలో ఏదో ఒక అంశం ఉంది, అది ప్రపంచాన్ని మరింత బహిరంగంగా మరియు అందుబాటులో ఉండేలా చేస్తుంది.మీరు మీ స్వంత వేగంతో వెళ్ళవచ్చు, మార్గం వెంట గులాబీల వాసనను ఆపివేయవచ్చు.
వాస్తవానికి, సైక్లింగ్ యొక్క ప్రతికూలత ఏమిటంటే, తగినంత దూరాన్ని పొందడం కష్టం. మీరు డ్రైవింగ్ చేయడానికి అలవాటు పడ్డప్పుడు 10 కి.మీ లేదా 20 కి.మీ సరిపోదు.
కాబట్టి సైక్లింగ్ యాత్ర ఎంత దూరం ఉండాలి?నా అభిప్రాయం ప్రకారం, మీరు కోరుకున్నంత కాలం ఉండాలి!మీరు కొత్త సాహసం కోసం చూస్తున్నట్లయితే, సుదీర్ఘ యాత్రకు వెళ్లండి.మీరు బయటికి వెళ్లి కొన్ని కొత్త దృశ్యాలను చూడాలనుకుంటే, చిన్న ట్రిప్ మంచిది.
ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీరు ఆనందించండి మరియు కొన్ని అద్భుతమైన ప్రదేశాలను చూడటం.కాబట్టి అక్కడికి వెళ్లి, పెడలింగ్ ప్రారంభించండి!
సైక్లింగ్ అనేది ఒక రకమైన విజయం
మనం ఎందుకు రైడ్ చేస్తాము?పాయింట్ A నుండి పాయింట్ Bకి చేరుకోవడమా?లేదా మనం వెంబడించే ఇంకేమైనా ఉందా?
మనలో చాలా మందికి, సైక్లింగ్ అంటే విజయం.ఇది కొత్త సవాళ్లను స్వీకరించడం మరియు మనల్ని మనం పరిమితులకు నెట్టడం.శారీరకంగానూ, మానసికంగానూ మనం ఎంత దూరం వెళ్లగలమో చూసేందుకు రైడ్ చేస్తుంటాం.
సైక్లింగ్ అనేది మా పరిమితులను పరీక్షించడానికి మరియు మనం దేనితో తయారు చేయబడుతున్నామో చూడటానికి ఒక మార్గం.మనల్ని మనం అంచుకు నెట్టడానికి మరియు సాధ్యమయ్యే వాటిని చూడటానికి ఇది ఒక మార్గం.మనం రైడ్ చేసే ప్రతిసారీ, మన గురించి మరియు మన సామర్థ్యం గురించి కొంచెం ఎక్కువ నేర్చుకుంటాము.
ఖచ్చితంగా, బయటకు వెళ్లి స్వచ్ఛమైన గాలి మరియు దృశ్యాలను ఆస్వాదించడం చాలా బాగుంది.కానీ మనలో చాలా మందికి, మనల్ని మరింతగా తిరిగి వచ్చేలా చేసే ఇంకేదో ఉంది.మేము సవాలును ఇష్టపడతాము కాబట్టి మేము రైడ్ చేస్తాము.కొత్త భూభాగాన్ని జయించడం ద్వారా వచ్చే సాఫల్య భావాన్ని అనుభూతి చెందడానికి మేము రైడ్ చేస్తాము.
కాబట్టి ఎత్తైన పర్వతాలు మరియు కష్టతరమైన రోడ్ల కోసం వెతుకుతూ ఉండండి.సైక్లింగ్ అందించే సవాలును స్వీకరించండి.మరియు ఎల్లప్పుడూ ఉత్తమ రైడ్‌లు మన కంఫర్ట్ జోన్‌ల నుండి కొంచెం బయటికి నెట్టబడతాయని గుర్తుంచుకోండి.
సైక్లింగ్ అనేది ఒక రకమైన భాగస్వామ్యం
పంచుకోవడం అనేది శ్రద్ధగలదని మనందరికీ తెలుసు.మరియు భాగస్వామ్యం విషయానికి వస్తే, సైక్లింగ్ కంటే మెరుగైన మార్గం లేదు.మీరు చూసే అందమైన దృశ్యాలను రికార్డ్ చేయడం ద్వారా మరియు మీ భావాలను మరియు మానసిక స్థితిని మీ సైక్లింగ్ రికార్డ్ లేదా బ్లాగ్‌కి అప్‌లోడ్ చేయడం ద్వారా, మీరు ఈ పర్యటనలో మీ కుటుంబ సభ్యులు మరియు స్నేహితులను మీతో భాగస్వామ్యం చేయడానికి అనుమతిస్తున్నారు.వారు భౌతికంగా అక్కడ లేకపోయినా, మీ భాగస్వామ్యం వల్ల కలిగే ఆనందాన్ని వారు ఇప్పటికీ అనుభవించగలరు.ఒక విధంగా, మీరు ఇతరులకు దృశ్యమానంగా మారారు.కాబట్టి మీరు తదుపరిసారి రైడ్‌కి వెళ్లినప్పుడు, మీరు ఇష్టపడే వారితో అనుభవాన్ని పంచుకోవడం మర్చిపోవద్దు.
సైక్లింగ్ అనేది కమ్యూనికేషన్
సైక్లింగ్ అనేది కేవలం వ్యాయామం కంటే ఎక్కువ – ఇది ఇతరులతో కనెక్ట్ అవ్వడానికి మరియు మన చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచాన్ని అన్వేషించడానికి ఒక మార్గం.మేము స్నేహితులతో రైడ్ చేసినప్పుడు, మేము నవ్వుతూ మరియు కలిసి దృశ్యాలను ఆనందించవచ్చు.మనం కూడా జీవిత అనుభవాలను ఇచ్చిపుచ్చుకోవచ్చు మరియు ఒకరి నుండి మరొకరు కొత్త విషయాలను నేర్చుకోవచ్చు.
కొన్నిసార్లు మేము దారిలో కొత్త సైక్లింగ్ స్నేహితులను కూడా కలుస్తాము.హలో చెప్పడం మరియు కొన్ని పదాలు పరస్పరం మార్చుకోవడం ప్రయాణాన్ని మరింత ఆనందదాయకంగా మార్చగలదు.మరియు మేము ఒకరినొకరు బాగా తెలుసుకోవడం ద్వారా, మేము కలిసి అభివృద్ధి చెందుతాము మరియు అభివృద్ధి చేయవచ్చు.
సైక్లింగ్ కోసం ఏ పరికరాలు అవసరం
సైకిల్ తొక్కడం అనేది ఆకృతిని పొందడానికి మరియు అదే సమయంలో ఆనందించడానికి ఒక గొప్ప మార్గం.కానీ మీరు రోడ్డుపైకి రావడానికి ముందు, మీరు క్రమంలో పొందవలసిన కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి.ఏదైనా సైక్లిస్ట్‌లు తప్పనిసరిగా కలిగి ఉండవలసిన వాటి యొక్క శీఘ్ర తగ్గింపు ఇక్కడ ఉంది:
ఒక బైక్
ఒక బైక్, కోర్సు!మీకు ఏ రకమైన బైక్ సరైనదో మీరు నిర్ణయించుకోవాలి.మీరు చాలా రోడ్ సైక్లింగ్ చేయబోతున్నట్లయితే, మీకు రోడ్ బైక్ కావాలి.మౌంటైన్ బైకర్లకు కఠినమైన భూభాగాన్ని నిర్వహించగల దృఢమైన బైక్ అవసరం.
సిరస్రాణాం
ఇది చర్చించలేనిది.మీరు ఎంత అనుభవం ఉన్న వారైనా, ప్రమాదం జరిగినప్పుడు హెల్మెట్ మిమ్మల్ని రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది.
సైక్లింగ్ దుస్తులు
మంచిదిసైక్లింగ్ దుస్తులు.మీరు సైకిల్ తొక్కడం గురించి తీవ్రంగా ఆలోచిస్తే, సరైన దుస్తులు ముఖ్యం అని మీకు తెలుసు.ఇది సౌకర్యవంతంగా ఉండటమే కాకుండా, క్రియాత్మకంగా కూడా ఉండాలి.సైక్లింగ్ దుస్తులను ఎన్నుకునేటప్పుడు చూడవలసిన కొన్ని కీలక విషయాలు ఉన్నాయి.
ముందుగా, మీరు దుస్తులు శ్వాసక్రియకు అనుకూలంగా ఉండేలా చూసుకోవాలి.మీరు స్వారీ చేస్తున్నప్పుడు చాలా చెమటలు పడతాయి, కాబట్టి మీరు ఫాబ్రిక్ తేమను దూరం చేస్తుందని నిర్ధారించుకోవాలి.రెండవది, మీరు గట్టిగా సరిపోయే కానీ చాలా బిగుతుగా లేని దుస్తుల కోసం వెతకాలి.మీరు స్వారీ చేస్తున్నప్పుడు ఏదీ తడబడాలని మీరు కోరుకోరు, కానీ మీ దుస్తులు కూడా అసౌకర్యంగా ఉండేలా బిగుతుగా ఉండాలని మీరు కోరుకోరు.
చివరగా, దుస్తులు కొన్ని ప్రతిబింబ అంశాలను కలిగి ఉన్నాయని మీరు నిర్ధారించుకోవాలి.మీరు తక్కువ-కాంతి పరిస్థితుల్లో రైడ్ చేస్తుంటే ఇది చాలా ముఖ్యం.ప్రతిబింబించే దుస్తులు ఇతర సైక్లిస్టులు మరియు వాహనదారులకు కనిపించేలా మీకు సహాయపడతాయి.
సైక్లింగ్ దుస్తుల విషయానికి వస్తే, మీ అవసరాలకు సరిపోయేదాన్ని కనుగొనడం చాలా ముఖ్యం.కానీ మీరు మూడు కీలక విషయాలను మనసులో ఉంచుకున్నంత కాలం, మీ కోసం పని చేసేదాన్ని మీరు కనుగొనగలరు.
నీరు మరియు స్నాక్స్
మీరు సైక్లింగ్ చేస్తున్నప్పుడు మీరు హైడ్రేటెడ్ మరియు ఇంధనాన్ని పెంచుకోవాలి, కాబట్టి మీ చేతిలో పుష్కలంగా నీరు మరియు స్నాక్స్ ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి.
ఒక బైక్ పంప్
ఫ్లాట్ టైర్లు అనివార్యం, కాబట్టి మీతో బైక్ పంప్‌ని కలిగి ఉండటం ఎల్లప్పుడూ మంచిది కాబట్టి మీరు వీలైనంత త్వరగా రోడ్డుపైకి రావచ్చు.
మరమ్మత్తు కిట్
ఇందులో స్పేర్ టైర్, చైన్ టూల్ మరియు మల్టీ-టూల్ వంటి అంశాలు ఉండాలి.
ఈ విషయాలతో, మీరు సైక్లింగ్ ప్రారంభించడానికి సిద్ధంగా ఉంటారు!
పోస్ట్ సమయం: డిసెంబర్-15-2022